陪伴，是一種承接住對方狀態的過程，但也須為彼此設下界線(文/蘇絢慧心理師) (書:當傷痛來臨)

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摘錄一段如下:(文／蘇絢慧)
「畫出界限」並非是「自私」的表現。「自私」的做法是自我中心的只為自己著想，認為另一個人的事情關我什麼事，採取不聞、不問、不關心的態度。「畫出界限」是，我知道我和你是不同的，我的感受與需求不會是你的感受與需求，因為我知道這樣的不同，所以我尊重與包容你所呈現出的模樣與狀態，但這不會干擾我，我仍知道自己的立場與角色，甚至是我的感覺與想法。
而唯有畫出情緒的界限，一個陪伴者才能真正做到包容、尊重與接納，不會過度的背負另一個人的情緒責任，也不會過度將自己的情緒拋給對方。當情緒不是混淆的來來去去，含糊成一大塊時，陪伴才能真正的發生。

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※ 本文摘自《當傷痛來臨》

當傷痛來臨
當傷痛來臨
蘇絢慧
勵志成長 | 寶瓶文化 |
 2011/4/20出版

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