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  [耐心的學習] 前陣子我發現一本滿不錯的繪本,把“耐心”的內涵解釋的很清楚明白,讓孩子明白好懂之外,其實對成人也有很好的啟發。 繪本故事從一刻也不想等的毛毛,只要沒辦法完成事情就會不耐煩,甚至又哭又鬧,直到有天爺爺給他魔法種子....! 透過繪本,我們一起來認識什麼是耐心: 耐心是等待 例如:等待種子發芽、長葉、開花、結子。 耐心是堅持 例如:拼圖時找出每個小拼圖正確的位置, 堅持並一再嘗試,才能拼出一張完整的圖。 耐心是理解 例如:幫小小孩穿衣服時,小小孩動來動 去,雖然花了很多時間,但是沒關係,因為 小小孩就是如此。 耐心是克制 例如:在玩具店看到喜歡的小汽車,當聽到 媽媽解釋無法買時,能不哭鬧而且想到家 裡還有其它的玩具可以玩。 我沒有拿業配喔, 單純分享這本我覺得內涵不錯的好繪本! 對控制力和專注力還不能做的很好的幼兒來說, 耐心是很重要的學習,同樣的, 對個性較急或是聰明反應快的成人來說, 也是需要好好地在人際關係裡學習耐心! 願我們一起在關係中好好培養耐心! 繪本資訊在下方 --------------------------------------------------------------- 書名:可不可以快一點!耐心等待不著急 出版社:双美生活文創 編者: FunHouse師資團隊 繪者: 林麗 出版日期:2020/10/01

我們每天都面臨兩種選擇,你的選擇是?

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摘錄影片內文: 我們每天都面臨兩種選擇, 你可以選擇專注在生活中負面不幸的事情上, 也可以選擇專注在生命中美好的事上。 那些信奉"生命是美好"的人, 是那些面對最嚴苛逆境的人。 Lindsey Beggan,11歲時被診斷患上末期骨癌, 她曾說:"在我生病之前,我視生命為理所當然,但是現在,我只想每一天都活得有意義" 11歲時她被醫生認為活不過1年,17年後,她並沒有離開這世界。(影片內可以看到長大後的她)

同理心的力量(影片/繁中字幕)

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同理心的力量(內有影片)

美插畫家媽媽寫了一本最感人的書:假如自己過世了, 女兒該如何熬過每天(影片)

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美插畫家媽媽寫了一本最感人的書; 假如自己過世了, 女兒該如何熬過每天(下方有影片) 授權訪問單位:  一条 YIT 影片來源: https://m.facebook.com/logged_out/watch/?video_id=2342633659397031&refsrc=https%3A%2F%2Fm.facebook.com%2Fstory.php&_rdr 影片來源: https://www.facebook.com/watch/?v=2342633659397031

陪伴,是一種承接住對方狀態的過程,但也須為彼此設下界線(文/蘇絢慧心理師) (書:當傷痛來臨)

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摘錄一段如下:(文/蘇絢慧) 「畫出界限」並非是「自私」的表現。「自私」的做法是自我中心的只為自己著想,認為另一個人的事情關我什麼事,採取不聞、不問、不關心的態度。「畫出界限」是,我知道我和你是不同的,我的感受與需求不會是你的感受與需求,因為我知道這樣的不同,所以我尊重與包容你所呈現出的模樣與狀態,但這不會干擾我,我仍知道自己的立場與角色,甚至是我的感覺與想法。 而唯有畫出情緒的界限,一個陪伴者才能真正做到包容、尊重與接納,不會過度的背負另一個人的情緒責任,也不會過度將自己的情緒拋給對方。當情緒不是混淆的來來去去,含糊成一大塊時,陪伴才能真正的發生。 內文請點下方網址 https://news.readmoo.com/2016/12/28/accompany-with/?fbclid=IwAR0QOWuXx3m6Fi-a0p7F1N1r1MsUe3CUMgWfKDZ3QhDioxA9puyXJQFwlUI ※ 本文摘自 《當傷痛來臨》 當傷痛來臨 蘇絢慧 勵志成長  | 寶瓶文化 |  2011/4/20出版