［名人智慧］
前陣子看到創作歌手焦安溥（舊名張懸）離婚訊息，她提到對心理諮商的看法：就像沒事去定期做臉部保養一樣，在身心正常的情況下去檢視自己的身心靈健康。這觀念真是太棒了、太正確啦！我在心裡忍不住為她拍手，也感謝她做為公眾人物願意挺身宣導正確的觀念。
去找心理師、精神科醫師、療癒師，並不是有問題或有病，而是懂得在自己需要的時候找人聊聊自己狀況，其實這是重視自己的表現，當然，最好不要等到萬不得已的最後一刻才去，那時候情況會比較複雜（下次我來寫寫這類複雜情況的文章），如果將心理諮商視為像定期做臉保養的概念，感覺有點小疑問時，就及時約談，當然身心狀況就會比較平順囉~
我自己也會在人生事件產生疑問和情緒時，主動找我的心靈導師諮詢，或是約我培訓師玩一場蛻變遊戲（小組教練版或單人教練版），過程中都有豐富收穫，幫助我每步走得踏實！
（這則焦安溥的網路訊息，我放在下方）
http://www.lookerideas.com/post09275971156436?u=72&utm_source=textlink&utm_medium=370637779947772&fbclid=IwAR2LcKyyV7i9Qbec3-glOu6O1sKJyoR3F47JOoNF_IXFpewVIFmvH_EVRGw
留言
張貼留言